유용한정보30 불면증 해결하려면 이런 방법 추천 요즘은 많이 좋아졌지만 저는 얼마 전까지 불면증으로 밤마다 짜증이 났었습니다. 그래서 블로그에 포스팅을 한 후 유튜브를 한참 보다가 자는 패턴이 익숙했습니다. 하지만 요즘은 불면증에 대한 짜증과 부담을 내려놓으니 조금씩 잠이 잘 오게 되었습니다. 제가 시도한 방법 중 가장 효과가 좋았던 방법을 소개드립니다. 많은 분들이 흔히 하는 말로 불면증에는 약이 없다고 합니다. 요즘은 인터넷을 통하여 각자 저마다의 방법을 활발히 공유하고 숙면에 좋은 영양제 또한 많이 나오고 있으나 여전히 불면증으로 고생하는 사람들은 점점 늘어나는 것 같습니다. 저 또한 예전에는 베개에 머리만 닿으면 바로 몇 분안에 숙면을 취할 수 있었지만 점점 잠이 없어지는지 바로 잠들기가 힘이 들었습니다. 직장일이나 다른일로 스트레스를 많이 받.. 2023. 1. 21. 연말정산 환급금 조회방법 간단하게 정리 우리와 같은 직장인들은 2022년에 월급을 받으며 소득세를 납부해 왔고 이번 연말정산에서 최종납부세액을 확정해야 합니다. 똑같은 월급을 받으며 같이 세금을 냈지만 소득공제나 인적공제, 세액공제에 따라서 환급을 받을지 납부할지가 정해집니다. 그럼 한번 내용을 살펴보겠습니다. 1. 2023년 연말정산 일정과 기간 원칙적으로 2022년 근로속득이 있는 직장인들은 2023년 2월 월급을 받을 때까지 연말정산을 해야 됩니다. 그리고 일반적으로 연말정산 환급금은 2월 월급일에 지급이 됩니다. 그러나 신고와 납부 기한이 2023년 3월 10일까지이기 때문에 회사에 따라서는 3월에도 지급이 되는 곳이 있다고 합니다. 연말정산? 작년에 일하면서 납부한 세금에 대해 연말에 면밀하게 따져보고 실제 소득보다 세금을 더 납부했.. 2023. 1. 12. 이전 1 ··· 5 6 7 8 다음
